smithnjohn

เรื่องสุขภาพที่ต้องระวัง สำหรับผู้ที่สวมใส่ชุดสีดำในช่วงแดดร้อนจัด


อัพเดท 20 ตุลาคม 2559 10:50 - อ่าน 3,152 - หมวดหมู่ อาหารเพื่อสุขภาพ

++ แชร์ผ่าน Social Network ให้เพื่อนได้ดูด้วยคลิก ++






อากาศร้อน

          การแต่งกายด้วยชุดสีดำแล้วอยู่กลางแจ้งที่มีอากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพบางประการได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว ดังนั้น คุณหมอแมว แห่งเพจ "ความรู้สนุกๆแบบหมอแมว" จึงได้โพสต์ข้อความแนะนำผู้ที่แต่งกายถวายความอาลัยด้วยชุดสีดำในช่วงอากาศร้อนจัด แสงแดดจ้า ให้ปฏิบัติตัวดังนี้เพื่อป้องกันปัญหาทางสุขภาพ
ข้อแนะนำคนใส่ชุดสีดำ
ภาพจาก pixabay

ข้อแนะนำทางสุขภาพสำหรับผู้สวมใส่ชุดสีดำในช่วงที่แดดจ้า โดย คุณหมอแมว

          เมื่อแสงแดดตกกระทบชุดสีดำจะทำให้เกิดความร้อนได้มากขึ้น ดังนั้นจะเกิดความเสี่ยงทางสุขภาพได้ในกรณีที่ไปออกแดดหรืออยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน (ไม่จำเป็นต้องโดดแดดตรง ๆ ท้องฟ้ามีเมฆก็ร้อนได้)

          ความเสี่ยงทีต้องระวังที่สุด คือภาวะลมแดด ซึ่งจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ระมัดระวัง จึงควรป้องกันไว้ล่วงหน้า

          1. ใช้ร่มหรือหมวกบังเพิ่มเติม เพื่อให้แสงตกกระทบที่เสื้อผ้าลดลง จะได้ร้อนลดลง ...

          2. ดื่มน้ำเป็นระยะ ๆ อย่าปล่อยให้กระหายน้ำมากแล้วค่อยดื่ม แต่ให้ดื่มไปเลยเรื่อย ๆ

          3. หากต้องสวมใส่ติดต่อกันนาน ๆ หรืออยู่ในกลางแจ้งนาน ๆ เลือกเสื้อผ้าที่โปร่งและลมพัดผ่านได้ เพื่อให้อุณหภูมิไม่สูงเกินไป

          4. เสื้อสีดำมักเป็นชุดที่ไม่ได้ใช้บ่อย Size อาจจะเปลี่ยน ... หากใส่แล้วคับเกินไป ก็ควรไม่ใส่ตัวนั้น เพราะการใส่เสื้อรัด ๆ จะทำให้เป็นลมง่ายขึ้น

          5. ผู้สูงอายุ เด็ก ผู้ป่วยที่ต้องรับประทานยาความดันบางชนิด (ขับปัสสาวะ ยาลดการเต้นหัวใจ) ยาทางจิตเวช และยาแก้แพ้ จะเสี่ยงต่อการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายไม่ดี ให้หลีกเลี่ยงการออกกลางแดด แล้วไปร่วมงานเฉพาะช่วงเย็นหรือกลางคืน

          6. *ข้อนี้ไม่เกี่ยวกับผู้ป่วย* แต่คนที่ไม่มีปัญหาใด ๆ อาจจะพกร่มสีดำไปด้วย คือเคยเจอผู้ป่วยที่มีปัญหาว่าใส่ชุดดำแล้วไปยืนกลางแดดไม่ยอมกางร่มเพราะร่มที่มีสีสดใส ... (เผื่อคุณเจอใครที่ไม่กล้ากางร่มเพราะสีสดใส จะได้สละร่มตนให้เขาได้)

          7. ใส่ชุดสีขาวแทน ถ้าไม่มีข้อห้ามหรือระเบียบบังคับใด ๆ



ร่วมแสดงความคิดเห็น
ชื่อ :
ข้อความ : emo1 emo2 emo3 emo4 emo5 emo6 emo7 emo8 emo9 emo10 emo11 emo12 emo13 emo14 emo15
emo16 emo17 emo18 emo19 emo20 emo21 emo22 emo23 emo24 emo25 emo26 emo27 emo28 emo29 emo30 emo31


- หากต้องการใส่รูปคลิกซ้ายที่รูปภาพได้เลย :)
- ขึ้นบรรทัดใหม่โดยการกด Enter จะทำให้ข้อความไม่ยาวจนเกินไป :)
บวกกันให้ด้วยนะ :
Security Code
 

คอมเม้นท์ทั้งหมด 0 คอมเม้นท์
ค้นหาข้อมูลสุขภาพ


หมวดหมู่
โพสต์ล่าสุด
เรื่องสุขภาพที่ต้องระวัง สำหรับผู้ที่สวมใส่ชุดสีดำในช่วงแดดร้อนจัด (ดู: 3,153)
เตรียมสุขภาพให้พร้อม ก่อนไปกราบถวายบังคมพระบรมศพ (ดู: 2,416)
เจลลี่พระราชทานเพื่อผู้ป่วยมะเร็งช่องปาก อีกหนึ่งโครงการของพ่อหลวง ร.9 (ดู: 2,560)
สมุนไพรรักษาสิว สูตรลับหน้าใส (ดู: 2,410)
ประโยชน์ของเห็ด 7 ชนิด อาหารเพื่อสุขภาพ (ดู: 2,511)
ผักเบี้ยใหญ่ สรรพคุณผักพื้นบ้านของไทย (ดู: 2,272)
สรรพคุณของ ผักชี ดียังไง ทำไมคนญี่ปุ่นถึงฮิตกินผักชี (ดู: 2,226)
ผัก 5 ชนิดที่ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยง (ดู: 2,735)
10 อาหารที่คนมักเขี่ยทิ้ง แต่มีประโยชน์มากมาย (ดู: 2,641)
กินอาหารตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย (ดู: 2,571)
หลีกเลี่ยง 6 อาหารตัวการทำหน้าแก่ (ดู: 2,558)
มะม่วงหิมพานต์ชะลอวัย ต้านแก่ ป้องกันมะเร็ง (ดู: 2,536)
ผลไม้ 8 ชนิดช่วยต้านมะเร็งเต้านม (ดู: 2,216)
สุดยอดผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง รักษาอาการท้องผูก (ดู: 3,740)
สรรพคุณถั่งเช่าแก้นกเขาไม่ขันพร้อมต้านมะเร็ง (ดู: 3,357)
สัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก (ดู: 3,559)
อาหารลดน้ำหนัก อาหารที่มีสารฟลาโวนอยด์สูง (ดู: 3,209)
ผลไม้ที่ผู้ป่วยโรคไตกินได้ ปลอดภัย (ดู: 2,936)
จิ๋มล็อกเกิดจากอะไร (ดู: 3,355)
เตือนภัยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเสี่ยง Toxic shock syndrome อาจถึงตาย ! (ดู: 3,239)
อาการชาปลายนิ้วมือนิ้วเท้าเกิดจากอะไร (ดู: 3,644)
เทคนิคกินอาหารคลีน (ดู: 3,551)
บัวหิมะ สรรพคุณรักษาโรคเบาหวาน ลดน้ำหนักก็ดี (ดู: 3,446)
สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพจากทั่วโลก (ดู: 3,556)
อาหารอุดมไขมันดีเพื่อคนอยากผอม อาหารลดน้ำหนัก (ดู: 3,332)
อาหารโปรตีนสูงที่ควรทานช่วงลดน้ำหนัก (ดู: 3,546)
ซูเปอร์ฟู้ดเพื่อสุขภาพ มาแรงปี 2015 (ดู: 3,370)
กินอะไรดีในช่วงมีประจำเดือน (ดู: 3,312)
สุดยอดอาหาร ช่วยลดน้ำตาลในเลือด (ดู: 3,267)
เคล็ดลับการปรุงอาหารด้วยน้ำมันเพื่อสุขภาพ (ดู: 3,358)
www.HealthMee.com เว็บไซต์รวบรวมเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพไว้อย่างครบถ้วน เพื่อสุขภาพที่ดีของคนไทย
สงวนลิขสิทธิ์ © 2554 HealthMee.com Copy Right 2011 เข้าสู่ระบบ
favoritesตั้งเป็นหน้าที่ชอบ (My Favorits)

เพิ่มลงในหน้าแรกตั้งเป็นหน้าแรก (My Homepage)